Q. 40대인데 생리 주기가 들쭉날쭉해졌습니다. 갱년기라서 그냥 지나가도 되나요?

바뀐 양상을 기록해 두는 것이 먼저입니다

폐경 이행기에는 주기가 짧아지거나 길어지고, 건너뛰기도 하며 양이 달라질 수 있습니다. 그러나 “갱년기라서 그렇다”는 말만으로 원인을 정하지는 않습니다. 이전과 무엇이 달라졌는지를 산부인과에 정확히 보여 주는 것이 먼저입니다.

• 최근 3개월의 생리 시작일과 끝난 날
• 양이 많았던 날, 밤에 패드를 교체해야 했는지
• 덩어리·통증·어지럼·두근거림이 함께 있었는지
• 생리 사이 또는 성관계 뒤 출혈이 있었는지
• 복용 중인 호르몬제·피임약·건강기능식품

산부인과 확인이 먼저인 변화가 있습니다

자궁근종·용종·호르몬 변화·갑상선 문제 등 여러 원인이 있을 수 있어, 문진과 진찰·필요한 검사로 구분합니다.

한의 진료에서는 무엇을 함께 보나요

산부인과에서 확인이 필요한 문제가 정리된 뒤에는 열오름, 수면, 두근거림, 피로, 소화와 부종처럼 함께 불편한 점을 듣습니다. 한약 상담을 원하시면 생리 기록과 검사 결과, 복용 중인 약을 가져오시면 시작 시점과 필요한지부터 함께 상의합니다.

출처

• 미국산부인과학회(ACOG), The Menopause Years — 폐경 이행기의 생리 변화와 상담 필요성
• 미국산부인과학회(ACOG), Abnormal Uterine Bleeding — 비정상 자궁출혈의 기준

답변·감수: 명지더나음한의원 곽영수 원장 (한의사) · 최종 검토 2026. 8. 14.

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