Q. 물을 많이 안 마시는데도 붓는 이유가 뭔가요?

부기는 물 섭취량 하나로 정하지 않습니다

물을 많이 마시지 않는데 손발이 붓는다고 해서 물을 더 줄여야 하는 것은 아닙니다. 짠 음식, 오래 앉아 있던 시간, 월경 주기, 수면, 복용 약처럼 여러 조건이 부기에 영향을 줄 수 있습니다.

아침에 얼굴이 붓는지, 저녁에 발목이 붓는지, 눌렀을 때 자국이 남는지, 며칠 사이 갑자기 달라졌는지를 적어 두십시오. 체중 변화와 숨참·가슴 답답함·피로가 함께 있는지도 중요합니다.

이 부기는 바로 확인해야 합니다

경과가 안정된 뒤에는 생활을 함께 봅니다

먼저 확인할 문제가 없으면 식사, 염분 섭취, 수면, 활동량, 월경 주기와 복용 약을 함께 봅니다. 한의 진료에서는 부기의 시간대와 다른 증상, 기존 검사와 약 복용을 확인한 뒤 상담 방향을 상의합니다.

출처

• 질병관리청 국가건강정보포털, 만성콩팥병 예방과 관리 — 부종을 포함해 고혈압·당뇨병 등 만성질환을 함께 관리해야 하는 이유

답변·감수: 명지더나음한의원 곽영수 원장 (한의사) · 최종 검토 2026. 8. 14.

진료 예약하기